一个人得了贫血后会出现的症状包括皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、心慌、气急，还可引起舌炎、口角炎、胃炎、胃黏膜萎缩、胃酸缺乏、皮肤干燥、头发干枯少光泽和脱发等症状。

矿物质铁、还有叶酸和维生素B12等营养素缺乏都会引起营养性贫血，其中最常见的就是缺铁性贫血。

值得一说的是女性自青春期月经来潮后的生理性每个月的月经出血，会带走体内原有的一些矿物质铁和水溶性维生素。再有就是生孩子或者动手术等都容易丢失铁。所以，女性一生都要补铁，预防贫血。

吃富含铁的食物一定要补充维生素C 的食物：例如水果。猕猴桃、橙子、橘子、苹果、菠萝、草莓、杨梅等维生素C。这样可以显著增加膳食中铁的消化吸收率，效果更好。

气虚的人，身体各个器官就使不上劲，说话声音不大，唱歌唱不了高音，疲劳乏力，盗汗，高血脂，便秘不说，很多人尿憋不住了，尿频、尿急、尿不尽，尿失禁，一个喷嚏就尿了，出门就怕到处找厕所;房事中生殖器不听使唤，有心无力，疲软，勃起无力，早泄等。
血虚的人，气色不好，冬天会怕冷，手脚冰凉，面色苍白、唇色爪甲淡白无华、头晕目眩、肢体麻木、失眠多梦、皮肤干燥、头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。女人痛经，经血少、闭经，经血血块，更年期症状明显，进入老年后更是体弱多病等。

气血亏虚，气血循环不畅，所有的慢性病会主动找上门，“血不养筋，筋不固骨”，腰椎、颈椎、脊椎滑脱了，突出了、膨出了，骨质增生了，一动就疼，躺着也疼，酸麻肿胀僵，没一个好受;气血循环淤滞，血压升高、血脂拥堵血管等，大脑、心脏的血栓到处跑，一旦过不去，面积堵的大了，中风，脑溢血、心梗就来了，招招致命;肿瘤实际上也是个“气血包”，我们更是谈之色变，还没等开始治疗，很多人都被吓死了。

多数贫血女性都选择食用红枣来进行补血，其实女性补血配合膏方同时进行效果更佳。旗黄膏精选十余种上等药材，经过八道繁琐功效熬制而成。早晚各一勺，能有效改善滋阴养血、活血化瘀、健脾养胃等功效。